Running

Running

Le running est une discipline de course à pied en extérieur (bois, parcs, zones résidentielles,…) dans Wavre et d’autres communes limitrophes (Rixensart, Genval,Louvain-la-Neuve,…) organisée par un préparateur physique (diplômé à l’UCL) passionné de course à pied, avec un palmarès très bien fourni en compétition amateur.

Cette activité est accessible à tout public grâce à la création de différents groupes en fonction du niveau (débutant, intermédiaire,.confirmé).

En parallèle, des informations théoriques (VMA, charge d’entraînement, prédiction de course,…) et pratiques (matériel adapté, nutrition,…) seront fournies à chaque coureur lors de ces sessions de running.

Running

INFOS PRATIQUES

INSCRIPTION

Horaires : ⁠ ⁠

  • Samedi : 9h (débutant) / 10h (intermédiaire) / 11h (confirmé)
  • Dimanche : 9h (débutant) / 10h (intermédiaire) / 11h (confirmé)

Accessibilité :

  • débutant : endurance de base faible et peu d’expérience dans la course à pied (<5km par session)
  • intermédiaire : endurance de base moyenne et bonnes notions de base de la course à pied (>5km par session)
  • ⁠confirmé : (très) bonne endurance de base et pratique régulière de la course à pied (>10km par session)

Durée :  50 min

Tarifs :

  • Session d’essai : 10,5€
  • Session unitaire (« à la carte) : 15,5€
  • Carte de 10 sessions : 130€

Localisations : Wavre et autres communes limitrophes (Rixensart, Genval, Louvain-la-Neuve,…)

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